続ランニング

２１４日目。

先週から始めたランニング。

毎日は無理だけど、

休日にはちゃんと走っています。

続いています。

先日は、名古屋港まで行ってみたり、

通った事の無い道を通ってみたり、

便利なアプリと共に、

楽しいランニングになっております。

そして、先日は、

ママも参戦。

って、彼女何十年振りかのランニング。

ゆっくり、２０分程３キロを走り、

ヒーヒー言ってました。

もちろん、２日後の本日、

筋肉痛らしいです。

以前は、ランニングなんだかきつく感じたけど、

今は楽しめてる感じがします。

マラソン大会に出場出来る日も近いかも。